早朝サイクリングのオヌヌメ | ロードバイクは滋賀の自転車処 どてるし | ブログ

早朝サイクリングのオヌヌメ
日中は灼熱で運動がもはや身体に悪い行為にまでなってしまうような季節ですが、「6時までに帰ってくる」時間帯でサクっと走りに出かけるのをお勧めしています。
確かに朝早いという事は夜も早くないと辛いですが、早朝の外は昼と夜のあの暑さが嘘みたいに消えてます🎐
ロードバイクで平坦をのんびり走るならしばらくするまで汗も出て来ないです。

更には5時を過ぎると少しずつ太陽が昇って来て、美しすぎる朝日ボーナス🌅がある日も少なくないです。
ただし、6時を過ぎて来るといつもの暴力的な日差しが目を覚ましてきますので、朝の軽い運動で1日を整えるならこの辺りで切り上げることをお勧めします！

店主は4:30に起きて10分くらいで用意して出かけます。
今日は久しぶりにヘルメットを被ったたぬき「たぬ吉(勝手に命名)」参りに行ってきました。
朝軽く運動しておくと一日の調子が整う気がしてます♫

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